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文／記者林亞樺

人人都希望有一頭烏黑亮麗又茂密的頭髮，然而，隨著年齡增長，有些人會開始感受到髮際線往後退，甚至頭髮變得稀疏、細軟，且因為現代人普遍生活壓力大，落髮的問題也逐漸年輕化，面對這樣的情況，醫師建議，發現自己有落髮問題時，千萬不要逃避，只要坦然面對並把握治療黃金期，越早期開始治療，成功率越高，也可以搭配醫學認證的生髮產品，4個月即可見到改善，讓頭頂不再光禿禿。

雄性禿與遺傳、賀爾蒙有關 壓力及營養也會導致落髮

高雄市立大同醫院吳青穎醫師指出，在落髮門診中，因雄性落髮來求診的佔多數，雄性禿主要跟遺傳基因與賀爾蒙有關，男性、女性好發的時間並不相同，落髮的表現還是會有差異性，男性通常在青春期過後，至於女性則是在40歲後與更年期之後來到高峰，因為在這時候，女性體內的賀爾蒙會產生一個很大的波動以及衰退，倘若再加上壓力、生活作息不正常因素等，進而導致落髮加劇。

男性的雄性禿，觀察外觀上的改變就能有足夠的判斷，吳青穎醫師表示，「男性最常見的情形，包括髮線往後退造成的M字型、地中海型禿頭，而女性的外觀上並不會出現某一塊特別少，它是均勻的變少，在這件事情上，男女還是有差別的。」

除了遺傳基因造成的落髮，吳青穎醫師指出，壓力、營養狀態都會導致落髮，壓力造成的落髮，又被稱為「休止期落髮」，其次，頭髮是由蛋白質所組成，營養對於頭髮生長相當重要，許多人為了減肥而實行過度激烈的手段如斷食等方式，當體內一些重要的微量元素、礦物質攝取不足時，也會造成落髮。

異常落髮要註意 越早治療成功率越高

吳青穎醫師表示，「我們所說的落髮是指超過一般正常的代謝，簡單的說，若從洗頭、吹頭髮、起床的枕頭、地板上的頭髮去進行收集一天總體的落髮量，落在100至150根是正常的生理代謝，如果超過可能就是異常落髮」，而在診間很常做的測試為「拉髮測試」，醫師會用大拇指與食指去抓住不同角度的頭髮，正常的掉髮量為1~2根，異常落髮則是隨便一拉，就掉了好多根(5~6根)，代表頭髮過早進入脫落狀況，會進一步觀察整體狀況。

「過去大家對於外觀比較沒有那麼重視，隨著生活品質的提升，許多人開始會在意。」吳青穎醫師認為，多數的人都知道落髮是可以改善的，開始積極尋找好的治療方式，事實上，在臨床的建議也是如此，越早治療，就能讓毛囊開始恢復健康生長，生髮的效果及整體的外觀，會比晚治療或不治療好非常多，也因此當髮線開始往後退、異常落髮出現時，就應及早進入治療。

生髮產品含Minoxidil成分才有效

很多人會去使用外用生髮產品來幫助頭髮增加，但現今相關生髮液或生髮慕斯產品種類琳瑯滿目，在有療效的產品選擇當中，吳青穎醫師建議，選擇經過科學實證，並獲得美國FDA與臺灣衛福部雙認證的Minoxidil，它是一種鉀通透性促進劑，可經由增加毛囊局部血流，打開細胞鉀通道的方式，進而達到阻止異常落髮，同時又能增加新髮的再生。

吳青穎醫師也提醒，選對生髮產品成分很重要，但儘早治療並持續使用才是真正解決落髮問題的關鍵。

最後，吳青穎醫師補充，在臨床觀察到有雄性落髮問題的人，油性髮質比例偏高，所以建議在選擇洗髮精也要註意，除了要有好的清潔去油力，也不要添加不利的成分，讓頭皮功能健康，更能幫助生髮產品的有效吸收。